Tubuh Anda Berbentuk Apa ?

Setiap bentuk tubuh memiliki olahraganya sendiri, sebab setiap bentuk tubuh memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Inilah yang nantinya menentukan apakah program pembentukan tubuh kita berjalan dengan target yang tepat dan program mengecilkan perut Anda berhasil dengan cepat atau tidak.

Sebelum memilih olahraga yang tepat bagi kita atau melakukan program pelangsing tubuh, ada baiknya kita mencoba kalkulator bentuk tubuh. Secara kasat mata, kita bisa mendefinisikan bentuk tubuh kita sebagai berikut:

Pir: Ditandai dengan bagian bawah tubuh yang lebih besar dibandingkan bagian atas. Ciri fisiknya, bagian panggul kita lebih lebar dibanding pundak karena distribusi lemak kita lebih banyak di wilayah panggul.

Apel: Berbeda dengan pir, pemilik tubuh ini memiliki bagian atas yang lebih lebar dibanding tubuh bagian bawah. Itu mengapa mulai dari dada hingga perut lebih besar ukurannya dibanding panggul. Maka ketika bobot tubuh bertambah, yang paling terlihat menumpuk lemak adalah bagian atas tubuh.

Kacang: Tubuh ini lebih sering disebut sebagai tubuh kurus karena ukuran dada, pinggang, dan panggul, tidak jauh berbeda. Tetapi ketika terjadi kenaikan berat badan, bagian perut adalah tempat yang paling sering dikejar lemak.

Jam pasir: Bentuk tubuh ini adalah yang paling diidamkan banyak perempuan, sebab bentuk tubuh atas dan bawah proporsional. Hanya saja ketika kita mengalami penumpukan lemak, maka seluruh bagian tubuh akan menjadi tempat nyaman untuk lemak.

More about → Tubuh Anda Berbentuk Apa ?

Katanya Bentuk Tubuh Bisa Mempengaruhi Intelketual Seseorang ? Masa ?

Menurut riset yang di tulis harian republika bentuk tubuh seseorang mempengaruhi intelektualitas seseorang jadi tidak heran banyak wanita yang mengikuti program pelangsing tubuh, program diet, meminum obat pelangsing dan lainnya, berikut kutipan tersebut :

“Tak salah bila seseorang mendambakan tubuh ideal. Pasalnya, hasil riset mengungkap tingkat intelektualitas seseorang dipengaruhi oleh bentuk tubuh yang ideal. Disebutkan tubuh yang ideal itu adalah bentuk tubuh yang simetris dimana bagian kiri dan kanan tubuh cenderung sama.

Sebaliknya, hasil riset yang dipublikasikan Virginia Commonwealth University ini juga mengungkap seseorang yang memiliki tubuh kurang simetris cenderung memiliki tingkat intelektualitas yang kurang.

Peneliti berasumsi, penilaian simetris atau tidak tergantung dari ukuran bagian tubuh seperti jemari, bentuk lengan, kaki dan tangan memiliki panjang dan lebar yang sama atau tidak. Jika sama, peneliti berkesimpulan individu tersebut memiliki tingkat intelektualitas yang baik.

"Sejauh ini, kemampuan kognitif seseorang secara nyata telah menjadi medium prediksi terbaik ketika melihat performa pekerjaan seseorang,"ujar salah seorang peneliti, George Banks, seperti dikutip dari Healthday, akhir pekan lalu.

Banks menambahkan hasil riset sekaligus membuktikan satu potensi yang mengungkap perbedaan tingkat intelegensia seseorang.

Sebelumnya, Banks dan tim peneliti menganalisa ulang 14 hasil riset guna menjelaskan hubungan antara bentuk tubuh dengan kemampuan otak seseorang. Belasan riset tersebut telah melibatkan lebih dari 1.900 partisipan.

Usai menganalisa keseluruhan riset, Banks dan kolega menemukan beberapa catatan penting yang mengungkap hubungan antara kecerdasan sebagai indikator kesehatan individu di masa depan, kematian dan kondisi fisik.

Selain itu, Banks dan timnya juga menemukan catatan penting bahwa tingkat kecerdasan seseorang berpengaruh terhadap keberhasilan reproduksi dan kemampuan bertahan hidup di masa depan.”

More about → Katanya Bentuk Tubuh Bisa Mempengaruhi Intelketual Seseorang ? Masa ?

Tubuh Indah Tidak Harus Langsing

Banyak orang mengira tubuh langsing itu indah dan enak di pandang dan pasti jadi idaman sang pacar atau suami sehingga banyak orang yang melakukan diet pelangsing tubuh yang instant dan tidak sehat. Tapi apakah Anda tahu ? sekedar langsing itu mudah tapi langsing sehat itu yang susah.

Satu hal yang harus Anda ingat “cintai tubuh Anda apapun keadaannya”.

Jangan mengkonsumsi obat – obat pelangsing tubuh

Ikuti program pelangsing tubuh yang alami saja

Buat program diet sehat seperti olahraga cukup, pola makan sehat, pola istirahat yang sehat dan lainnya.

Jangan minum minuman keras, minuman berkafein, rokok dan lainnya yang dapat menganggu kesehatan tubuh Anda.

Jika pasangan Anda tulus mencintai Anda pasti dia akan menerima diri Anda apa adanya yang penting sehat. Erick

More about → Tubuh Indah Tidak Harus Langsing

Menjaga Bentuk Tubuh

Bagaimana sih menjaga bentuk tubuh biar tetap langsing dan sehat ? Ada beberapa cara untuk menjaga bentuk tubuh atau membuat tubuh anda menjadi sesuai dengan yang di inginkan, berikut kiat dan sarannya :

Mengikuti program diet atau pelangsing tubuh secara alami.

Olahraga minimal satu hari satu jam. Cth olahraganya sit up, push up, lari, futsal dan lainnya.

Makanan sehat juga harus menjadi asupan yang penting untuk tubuh anda.

Jauhi begadang dan minuman keras karena itu dapat merusak sistem tubuh anda.

Ikuti seminar mengenai diet sehat, langsing alami, menurunkan berat badan dan lainnya yang biasa diadakan oleh para pakar kesehatan.

Jangan mengkonsumsi obat – obatan yang tidak di anjurkan oleh dokter.

Hindari kehidupan malam.

Jangan percaya terhadap klinik – klinik kecantikan yang tidak berizin, karena biasanya mereka hanya memberikan cara cepat dan tidak sehat.

Yang terakhir tetaplah bersyukur kepada tuhan yang maha esa mengenai apapun tubuh anda. Erick

More about → Menjaga Bentuk Tubuh

Tubuh Langsing Suami Sehat

Memiliki tubuh nan langsing adalah impian bagi setiap wanita. Ada beberapa solusi penting saat kita menginginkan tubuh langsing alami tanpa obat pelangsing tubuh, berikut :

Ikuti program pelangsingan tubuh yang alami seperti diet alami, olahraga, makan makanan sehat dan pola istirahat yang cukup.

Lari pagi minimal satu hari satu jam di pagi hari.

Ubah pola makan Anda yang tadinya tidak sehat menjadi sehat seperti perbanyak makan sayur dan buah.

Ikuti program pelangsingan tubuh dari beberapa klinik kecantikan dan klinik pelangsing yang ada di Jakarta dan sekitarnya.

Perhatikan pola istirahat Anda.

Selamat membuat program pelangsingan tubuh sendiri.

More about → Tubuh Langsing Suami Sehat