Kenapa Hubungan Intim Suami Istri tidak Harmonis ?

Hubungan suami istri dalam keintiman tidak berjalan dengan baik atau sang suami tidak dapat memuaskan sang istri dan sebaliknya. Ada beberapa alasan dan sebab kenapa hal tersebut bisa terjadi, di antaranya adalah :

Olahraga

Kurangnya olahraga atau olahraga tidak teratur menyebabkan hormon yang ada di dalam tubuh tidak terjaga kesehatannya, selain itu karena kurangnya olahraga membuat kedua pasangan cepat lelah.

Diet

Jika suami atau istri Anda sedang mengikuti program diet atau pelangsing tubuh sebaiknya cek program tersebut apakah sudah benar atau tidak. Jika tidak benar segera lakukan tindakan yang tepat dan cepat.

Makanan & Minuman

Cek pola makan yang Anda makan apakah menyehatkan atau tidak, untuk mendapatkan hormon yang baik sebaiknya banyak mengkonsumsi sayuran dan daging – daging seperti ayam, ikan dan daging yang bebas lemak selain itu hindari minuman yang mengandung alkohol, kafein dan kandungan gula yang banyak.

Istirahat

Tidur atau istirahat yang cukup juga mempengaruhi kesehatan dari hormon jika kita kurang tidur atau kurang istirahat makan kondisi kesehatan hormon Anda juga akan terganggu.

Nah harus pintar ya menjaga kesehatan hormon Anda agar hubungan antar suami istri semakin harmonis. Erick

More about → Kenapa Hubungan Intim Suami Istri tidak Harmonis ?

Pentingnya Menjaga Hubungan Seks Suami Istri Tetap Harmonis

Memiliki tubuh ramping, langsing dan enak di pandang adalah impian bagi setiap individu, namun apakah tubuh tersebut sehat, bugar dan dapat membuat pasangan Anda terpuaskan ? hmm saya sendiri tidak yakin karena tubuh sehat dan harmonis akan sangat membantu Anda untuk menjaga hubungan antara suami istri. Ada beberapa kegiatan yang mungkin berguna untuk menjaga hubungan tersebut :

Perbanyak kegiatan olahraga seperti lari pagi, sit up, jogging, program pelangsing tubuh dan kegiatan olahraga lainnya minimal satu jam setiap pagi. Hal ini membantu Anda menjaga kesehatan & kesegeran tubuh Anda.

Pola makan tidak sehat harus di ubah menjadi pola makan yang sehat, selain itu ganti nasi dengan kentang, selain itu kurangi asupan karbohidrat dan makanan yang mengandung kadar gula yang cukup banyak.

Jika saat ini Anda masih merokok atau minum minuman keras sebaiknya stop sekarang juga karena itu tidak baik untuk kesehatan baik untuk hormon dan janin.

Mari perbaiki pola hidup Anda menjadi lebih sehat. Erick

More about → Pentingnya Menjaga Hubungan Seks Suami Istri Tetap Harmonis