Tampilkan postingan dengan label alat fitness. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label alat fitness. Tampilkan semua postingan

Cara Menggunakan Alat Olahraga

Diposting oleh Unknown on Senin, 31 Mei 2010


Kecelakan dalam menggunakan alat olahraga bisa saja terjadi kepada siapapun dan dimana pun. termasuk di rumah Anda. Dan, jangan mengira peralatan di rumah tidak mengundang bahaya, karena semua alat yang ada di rumah bisa berbahaya bagi si kecil. Salah satu yang paling berbahaya adalah alat olahraga. Consumer Product Safety Commission (CPSC), Amerika Serikat, memperkirakan ada 25.000 anak dibawah 14 tahun yang terluka setiap tahunnya karena peralatan olahraga seperti treadmill dan sepeda.

Anda tentu tidak ingin kecelakaan yang dialami Exodus terjadi pada buah hati Anda. Untuk itu, ketahui cara pencegahannya. Jika Anda termasuk orang yang suka berolahraga di rumah dan banyak membeli
alat olahraga sebaiknya sediakan ruang khusus yang bisa dikunci saat tidak ada kegiatan di dalamnya. Hal itu untuk meminimalisasi akses si kecil pada peralatan olahraga.

Saat menggunakan treadmill atau alat olahraga berat lainnya, jangan biarkan si kecil berada disekitar Anda. Setelah selesai menggunakan peralatan, segera cabut aliran listriknya. Peringatkan pula si kecil untuk tidak bermain-main dengan peralatan tersebut.

Pertimbangkan untuk membeli dan menambahkan kunci pengaman untuk alat olahraga yang ada di rumah Anda. Tentunya, untuk menjaga jika sewaktu-waktu si kecil bermain dengan alat olahraga, maka sudah terkunci dengan aman.

Jika Anda menggunakan dumbbell atau bola-bola pemberat, pastikan diletakkan di tempat yang tidak bisa dijangkau si kecil. Jadilah ibu yang aktif dengan selalu memperingatkan si kecil bahwa peralatan olahraga bukan mainan dan sangat berbahaya. Lalu, jangan lupa untuk membaca baik-baik tips penggunaan alat olahraga yang aman yang biasanya terdapat dalam kemasan.


vivanews.com

More about → Cara Menggunakan Alat Olahraga

Tips Membeli Alat Fitness Di Toko Fitness

Diposting oleh Unknown on Kamis, 19 November 2009



Seperti kita ketahui bahwa merawat jauh lebih susah daripada membeli
alat fitnes atau alat olahraga, membeli lebih gampang apalagi bagi yang banyak duit,tapi tidak demikian dengan meawat, kadang kala uang terbuang sia-sia karena barang yang kita beli rusak sebelum kita pakai maksimal. Begitu juga dengan alat fitness, jangan sampai alat fitnes atau alat olahraga, yang kita baru beli tapi cepat rusak karena tidak megerti cara perawatan. Berikut cara-cara perawatan alat-alat fitness:

1.perawatan
treadmill electric:
  • Gunakan treadmill electric sesuai kapasitas misal 1,5 hp berat pemakai tak boleh melebihi 100 kg,treadmill home use tak boleh dipakai lbh 1 jam berturut-turut
  • Jaga kebersihan treadmill electric
  • Jaga agar running belt posisinya ditengah jangan sampai lari ke pinggir
  • Jauhkan dari tikus,lipat jika bisa kalau tak terpakai
  • Service berkala min 3 bln sekali oleh teknisi anda atau ke global fitness
Penanganan pertama treadmill yang mati sebelum panggil teknisi:
  • Cek arus dengan tespen mulai stopkontak hingga sekering
  • Periksa sekering(fuse) yang letaknya dekat kabel masuk
  • Periksa kabel-kabel apakah ada yang putus
  • Periksa cop-cop kabel mungkin ada yang kendor
  • Jika masih mati hubungi teknisi anda atau global fitness
2.perawatan treadmill manualPerawatan treadmill manual jauh lebih gampang :
  • Cek baterai secara berkala jangan sampai karatan, jika redup nyalanya segera ganti
  • Jaga kebersihan treadmill terutama bawah running belt
  • Jaga posisi running belt agar tetap di tengah,agar belt tak cepatrusak
  • Kasih pelumas secara berkala

3.perawatan alat fitness yang pakai shokbekker
Alat fitness yang pakai shockbekker antara lain distributor alat fitnes dan distributor alat olahraga: power rider,jogger,stepper,dll, agar tidak cepat bocor jangan sekali-kali dikasih minyak pelumas, karena akan membuat klep tidak bekerja dan menjadi bocor.

4.perawatan alat fitness yang bagianny dikrom
Bersihkan secara berkala,untuk perlindungan bisa dikasih aotusol, selamat merawat alat-alat fitness anda cek sini juga distributor alat fitnes dan distributor alat olahraga



Http://www.global-fitness-surabaya.com

More about → Tips Membeli Alat Fitness Di Toko Fitness

ShareThis